A l’apéro, on pense souvent à manger des chips, du fromage, du saucisson,…

L’apéro n’est pas obligé d’être ultra calorique !

Essayez d’intégrer :

– des légumes : bâtonnets de carottes, tomates cerise, chou fleur,…

– olives vertes, noires,…

– oléagineux : amandes, noix de cajou, noix du Brésil,…

– crakers aux graines

– charcuterie : jambon de parme, filet de saxe

– Grissini avec guacamole, houmous, …

– Privilégier des sauces light à base de yaourt !